Стресс у кожи случается даже там, где его, казалось бы, не должно быть. — 1 сентября 2026 г. в 16:56:27.731
Стресс у кожи случается даже там, где его, казалось бы, не должно быть. О стрессе говорят все, кто испытывает нехватку времени, страх, беспокойство или депрессию. Ему посвящают книги и даже курсы. Но знаете ли вы, что стресс – это не синоним нервного напряжения, депрессии или хронической усталости? И на коже он может проявляться даже в позитивных для нас ситуациях? Как это? Стресс – это состояние системы. В нашем случае, кожи. Представим ситуацию. Отпуск, пляж, ни одного звонка с работы и всё, как вы мечтали. Казалось бы, никакого стресса. Но это для вас. А вот для кожи, как биологической системы, это самый настоящий окислительный стресс. Или теплая квартира зимой. Вам уютно и комфортно, но для кожи – это очередной стресс в условиях нехватки влажности воздуха. Ну а если добавить к этому напряженное состояние нервной системы, то эффект на коже обеспечен. И вот как это работает с научной точки зрения: ☑️ Во-первых, клетки кожи чувствительны к гормонам стресса. При повышении тестостерона происходит ослабление роста волос, выпадение. Кортизол и нейропептиды способны доставить коже немало проблем: акне, покраснения, зуд, сухость или, наоборот, усиление выработки себума, увеличение чувствительности кожи, замедление её регенерации. ☑️ Во-вторых, иммунная система кожи при хроническом стрессе может спровоцировать развитие воспалений, возникновению инфекций. Замечали, что в сезон сессий у студентов бывает обострение акне? И дело не только в неправильной студенческой диете. ☑️ В-третьих, восстановление барьерных функций кожи замедляется на фоне стресса и происходит обострение старых «болячек». Шелушения и сухость – яркий пример нарушения защитных функций кожи. Розацеа, дерматиты и псориаз могут снова напомнить о себе, особенно, если к этому есть предрасположенность. Кроме того, стресс вызывает спазм капилляров. Это значит, что питательным веществам и кислороду сложнее поступать к клеткам кожи. Отсюда потеря здорового цвета лица, сухость и медленное восстановление барьера. Также стресс кожи могут спровоцировать и другие факторы: 🔻Обилие сладостей – стресс для дермы, которая отвечает за упругость и эластичность кожи = процессы гликации. 🔻Ненормированный режим и залипание в смартфоне до глубокой ночи сбивает ритмы процессов восстановления кожи = нарушение циркадных ритмов. 🔻Длительная солнечная нагрузка приводит к перегрузу собственных антиоксидантных систем организма = фотостарение. Да, в целом, в организме заложены адаптационные механизмы на стресс. Но длительные и частые нагрузки на эти механизмы адаптации лежат в основе старения кожи. Именно так и родилась идея создания продуктов под кодовым названием «Антистресс». Но параграф из этого урока мы разберём в другой день 📖