👀 Неделя иммунитета: почему важно не забывать про стресс — 26 апреля 2026 г. в 13:42:59.116
👀 Неделя иммунитета: почему важно не забывать про стресс В Неделю иммунитета обычно говорят о витаминах, сне и закаливании. Но есть то, о чём забывают, — о связи иммунитета и стресса. ➡️ Иммунитет защищает нас от болезней. Помогает бороться даже с онкологией. Но когда мы нервничаем или боимся, организм вырабатывает гормон кортизол. Если стресс затягивается, кортизол начинает подавлять иммунитет. 😞 Для онкопациентов это особенно опасно. Ослабленный иммунитет — это риск: лечение переносится тяжелее, а восстановление идёт медленнее. Что делать? Справиться со стрессом в одиночку сложно. Команда «не нервничай» не работает. Поэтому важно обратиться к специалистам. 👍 Мы сотрудничаем со службой «Ясное утро». Там профессиональные психологи бесплатно помогают онкопациентам и их близким. Можно поговорить о страхах, тревоге, неуверенности — обо всём, что волнует. Получить консультацию можно через наш чат-бот «Просвет». А ещё вместе с «Ясным утром» мы сделали материалы о том, как справляться с тревогой, общаться с близкими и поддерживать себя во время лечения. Забота об иммунитете — это ещё и забота о своём эмоциональном состоянии. 👉 Подробнее о психологической поддержке — в чат-боте «Просвет» и «Онконавигаторе». Читайте нас в других соцсетях! ВК, ОК Фото: фотобанк Everland. #НеделяИммунитета #ЯсноеУтро #Онконавигатор #Просвет #ПсихологическаяПоддержка