Центр психологии "Время взрослеть" с Еленой Яворской
Образование · 8 августа 2026 г.
Наверняка у вас были моменты, когда вы начинали жизнь как будто заново, с чистого листа. ⏰ — 8 августа 2026 г. в 12:12:41.880
Наверняка у вас были моменты, когда вы начинали жизнь как будто заново, с чистого листа. ⏰ Например, когда у детей начинался новый учебный год (есть возможность вывести ребенка на новый уровень), или когда вы переходили на новую работу или новый вид деятельности (новый уровень самореализации)... Или когда у вас появлялись новые отношения. Иногда может произойти форс-мажор со здоровьем, и вы будете/были готовы поменять питание и образ жизни, чтобы сберечь здоровье. 🙏 Когда у меня происходили такие события (например, выход из найма 5 лет назад), я испытывала, с одной стороны, ощущение новизны и драйва (жизнь кипит!), а с другой, смятение и некоторую неуверенность из-за потери стабильности и привычного круга людей. Новые впечатления создают в организме дофамин - гормон удовольствия, а ситуации, которые создают нестабильность нервной системы, вызывают кортизол (гормон стресса). Мне было важно получить приятные впечатления, закрепить положительное эмоциональное состояние, а затем анализировать: это то, что я хотела или нет? и как улучшить качество жизни? Мы подготовили клубную программу "С чистого листа: экологичный переход на новый этап жизни" и приглашаем принять участие тех, кому это предстоит. Тема 1. Преодоление страха неизвестности перед будущим. 12.08.26 Результат: вы увидите свои возможности, научитесь останавливать переживание в моменте, у вас будет ясное намерение на несколько лет вперед. Тема 2. Намерения на 1-3-5 лет, даже если у вас короткий горизонт на 1 месяц. 19.08.26 Результат: расширите свой горизонт и начнет следовать своим планам, вместо ложных ожиданий. Тема 3. Жизненные ценности и антиценности: как их осмыслить и настроить. 26.08.26 Результат: начнете ориентироваться на свои эмоциональные состояния, которые формируются, когда человек достигает желаемого, сможете отсеивать те события и людей, которые отображают ваши анти-ценности. День 4. Навык управления своей энергией: встраивается согласно вашему биополю (уникальная методика). 02.09.26 Результат: Выберите в свою копилку способы восполнения энергией, согласно вашему потенциалу. День 5. Кто Вы. Новая идентичность в новой ситуации. 09.09.26 Результат: поймете, какие социальные и семейные роли для вас наиболее важны на данном этапе, и какие навыки, привычки, убеждения помогут реализоваться в максимальной степени. День 6. Реализация социальных ролей: женщина, жена, мать, профи. Мужчина, муж, отец, профи. 16.09.26 Результат: создадите список действий по каждой социальной роли, ведущий к самореализации. День 7. Стратегии выживания и процветания. 23.09.26 Результат: поймете, какие неэффективные состояния тормозят ваше благополучие, и как конкретно с ними справляться. Тема 8. Групповая рефлексия. Обсуждение результатов участия в клубе. Ответы на вопросы. 30.09.26 Результат: поймете, какие осознания и действия осуществили за этоо период, наметите, какие навыки важно закрепить. Стоимость участия в Клубе "С чистого листа" 2900 руб. (до 11.08.26) 📌Полное описание по ссылке Запишитесь в Клуб и получите навык преодоления кризисных ситуаций: http://6max.ru/yavorskayaea