День свежих овощей в школьном лагере ОРЛЯТА РОССИИ — 17 июня 2026 г. в 09:24:30.709
День свежих овощей в школьном лагере ОРЛЯТА РОССИИ Это праздник, который ежегодно отмечают 16 июня. Он призван напомнить о важности овощей в рационе человека, их питательной ценности и роли в поддержании здоровья. Дата 16 июня выбрана не случайно: в этот период в большинстве регионов начинается массовый сбор первого урожая — огурцов, кабачков, редиса, молодой моркови, зелёного лука и свежей зелени. 🥒🫐🍇🍆🍠🥥🥔🧅 Основная цель — побудить людей включать в свой рацион больше свежих овощей, напомнить о их пользе для организма. Овощи — ценный источник витаминов (А, С, Е, К, группы В), минералов (кальция, магния, железа), пищевых волокон, органических кислот, углеводов и фитонутриентов. 🫛🥬🫑🍏🥝🥑🫒🥦 По данным Всемирной организации здравоохранения, недостаточное потребление овощей и фруктов — одна из ведущих причин развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения. 🥕🥭🍍🍌🌽🍋🍈🍐 Как День свежих овощей отметили Орлята? В лагере прошли тематические мероприятия, мастер-классы и кулинарные конкурсы. Все Орлята остались сытыми и довольными! 🍓🍒🍎🍅🌶️🍉