«Обратиться за помощью — значит признать себя слабым?»
«Обратиться за помощью — значит признать себя слабым?» С работой справляюсь. Семью обеспечиваю. Проблемы решаю. Неужели со своим употреблением сам не разберусь? Поэтому о том, что вам нужна помощь никто не знает. Вы снова устанавливаете себе ограничения, пробуете держаться, а если не получается — злитесь на себя ещё сильнее. Признаться «мне трудно остановиться» бывает особенно тяжело, когда вы привыкли быть человеком, на которого все опираются. Но ваши достижения никуда не исчезают от того, что в одной области жизни вам нужна поддержка. Необязательно сначала испробовать всё и окончательно выбиться из сил. На программе «Осознание зависимости и её последствий» разберём, что мешает принять помощь: стыд, страх осуждения, привычка справляться в одиночку или убеждение, что вы должны всё контролировать. В группе можно услышать людей с похожим опытом и обсудить то, о чём трудно говорить с близкими. На индивидуальных встречах — подробнее разобрать собственную ситуацию с психологом. 🔴 Стартуем на следующей неделе. В программе: — 4 недели работы онлайн; — 4 вебинара с психологами; — 4 встречи группы поддержки; — 2 индивидуальные консультации; — домашние задания и закрытая группа. Вы можете прийти с сомнениями. Даже с тем самым вопросом: «Почему мне так трудно попросить о помощи?» 💎 Оставьте заявку на программу ➡️ https://clck.ru/3WYdEY