Первая неделя после родов: простые советы для начинающих мам. Часть 2. — 18 июля 2026 г. в 12:21:00.872
Первая неделя после родов: простые советы для начинающих мам. Часть 2. Итак, продолжаем. Что ждать маме в первую неделю после родов? 🤱🏼 Кормление грудью Первые кормления грудью могут быть очень болезненными. Особенно если вы не изучали заранее правила прикладывания и позы, а в роддомах, к сожалению, помогают не всегда. ❌Растирания сосков полотенцем или мочалкой по совету акушеров старой закалки, кстати, не помогают 😅 ✅Кормить нужно по требованию, а не выжидать 3 часа. Бывает такое, что ребёнок постоянно висит на груди — в первое время это один из вариантов нормы. На моем курсе кормящая мама на своём примере показывает правильное прикладывание и позы. 🥬 Питание мамы Прошли те времена, когда первая неделя материнства была периодом жестких диет из гречки и печёных яблок. ❗️Ваше питание должно быть разнообразным и богатым на витамины и микроэлементы. Ешьте то же, что ели во время беременности. Если вы боитесь аллергической реакции у ребёнка, вводите новый продукт в первой половине дня и наблюдайте реакцию до вечера. Продолжение на картинках выше 👆🏻 Поделитесь, что нового узнали? С какими трудностями столкнулись сразу?❤️