Часто мне пишут: «Мой малыш спит только 2 часа, это нормально?». — 3 сентября 2026 г. в 08:11:00.364
Часто мне пишут: «Мой малыш спит только 2 часа, это нормально?». Сон младенца — не про «норму для всех», а про диапазоны, внутри которых ребёнок развивается спокойно и безопасно. Надо смотреть не на «таблицу идеального сна», а на физиологию, возраст и состояние малыша. Вот как это примерно может выглядеть при хорошем раскладе 👇 0–1 месяц Малыш спит почти всё время — 14–17 часов в сутки. Сон хаотичный: день и ночь ещё не разделены. Просыпается каждые 2–3 часа — это нормально и нужно для питания. 1–3 месяца Сон — 14–16 часов. Появляются первые намёки на режим: чуть длиннее ночной сон, больше бодрствования днём. Но «идеального графика» всё ещё нет — и это ок. Продолжение в карусели 👉🏼 Сколько же всего еще предстоит узнать молодой маме! Купание, прогулки, колики… 🤯 Со всем этим мы разбираемся на «Я МАМА» 💖 Я знаю, что у каждой мамы своя боль — у кого-то это долгие укладывания, у кого-то проблемы с ГВ или уходом. ✅ Чему вы научитесь: 👉🏻Как ухаживать за малышом в первые месяцы жизни: от купания до обработки пупочной ранки. 👉🏻Техники для легкого грудного вскармливания и помощи малышу при коликах. 👉🏻Как наладить режим сна и питание ребенка. 👉🏻Советы по восстановлению после родов и укреплению здоровья мамы. 🔥 Уроки можно смотреть, где вам удобно: дома, в дороге, даже во время прогулок с малышом. А если времени на просмотр нет — читайте конспекты и чек-листы с курса, там море пользы. А ещё: ❗️ 2 месяца сопровождения врачей - в формате вопрос-ответ ❗️ Чат с другими мамами ❤️ 🤍 Всё от беременности до первого года малыша — в одном курсе. Чтобы не покупать отдельные программы про роды, ГВ, сон, прикорм и развитие — мы собрали всё необходимое вместе. 👩⚕️ Обучение с врачами ✨ На основе доказательной медицины 🎁 Подарки в каждом тарифе 🔥 Скидка 95% Стоимость сейчас — от 2 990 ₽. А по промокоду «АВГУСТ» можно получить ещё до 1200₽! ⚠️ Но промокод уже заканчивает работу. Не откладывайте, если планировали присоединиться. Переходите по ссылке и выбирайте свой тариф👇🏻 https://legkierody.ru/y/7093888