Мамы, запоминаем раз и навсегда🔥
Мамы, запоминаем раз и навсегда🔥 ❗️❗️НЕ СУЩЕСТВУЕТ однозначно запрещенных продуктов для всех кормящих мам и общих диет при грудном вскармливании. Хотя у детей бывают реакции на те или иные продукты (газообразование, беспокойство, понос, запор, кожные реакции, рвота). Поэтому: ▪️ Не меняйте резко питание после родов. ▪️ Ведите пищевой дневник. ▪️ Потенциально аллергенные продукты вводите постепенно (это в первую очередь молочные продукты, яйца, морепродукты и рыба, соя, арахис, орехи, глютен - все это продукты белковой природы, которые могут вызывать иммунный ответ). ▪️ Если реакция появилась, убираем этот продукт на 2-3 недели, наблюдаем, потом опять пробуем ввести. ⚠️⚠️Мы не исключаем на всякий случай все аллергены из рациона во избежание недостатка питательных веществ, а лишь следим за ребенком при их употреблении более внимательно. Продолжаем?🔥