Принято считать, что психолог выгорает, потому что слишком много чувствует.
Принято считать, что психолог выгорает, потому что слишком много чувствует. Сопереживает. Пропускает эмоции клиента через себя. Должен быть «достаточно хорошим контейнером». Да, это бывает, но есть и другая закономерность. Сильнее всего выматывают не чувства клиента - сильнее всего выматывает неопределённость психолога, когда после сессии остаются вопросы: ● Правильно ли я двигался? ● Туда ли мы вообще идём? ● Почему клиент не меняется? ● Что делать дальше? ● Я что-то упускаю или проблема действительно настолько сложная? Вот это напряжение носится с собой неделями. И именно в этот момент многие психологи впервые задумываются о КПТ. Не потому что ищут новые техники и не потому что хотят ещё один инструмент, а потому что ищут структуру, которая помогает: видеть механизм проблемы; тестировать гипотезы; выбирать технику осознанно, а не наугад; понимать, куда двигаться дальше и зачем. Когда у тебя есть система, выгорание уже не выглядит как неизбежная плата за эмпатию. Ты перестаёшь тонуть в сомнениях и чувствуешь, что движешься вместе с клиентом по понятной логике, а не блуждаешь в хаосе. 📌 На цикле вебинаров «Стратегии работы в когнитивно-поведенческом подходе» мы разбираем не просто техники, а их место в системе. Задать вопросы или записаться на цикл вебинаров можно по ссылке https://nsk-sfera.ru/Cikl_vebinarov_Strategii_raboty_v_KPT?utm_source=online&utm_medium=max