🧘 Мастер-класс по пранаяме Нади шодхана
🧘 Мастер-класс по пранаяме Нади шодхана 🗓️ 17 октября в 11:30 📍 в школе йоги «Джива-Шакти», ул. Лермонтова, 70/1, ТЦ «Династия», 2-й этаж Мастер-класс, посвящённый практике попеременного дыхания через ноздри Нади шодхана пранаяме. По словам организаторов, в традиции йоги дыхание связывают с состоянием ума и жизненной энергией, а равновесие лунного и солнечного каналов Иды и Пингалы с внутренней собранностью и подготовкой к медитации. В программе мастер-класса: • освоение техники выполнения; • разбор типичных ошибок; • знакомство с тремя главными каналами; • правила включения пранаямы в личную практику. Продолжительность 1,5 часа. Стоимость участия 1200₽, для тех, у кого есть абонемент школы 700₽. 📲 +79142727205
301 просмотров