Сколько черешни можно съесть за один день? — 28 июня 2026 г. в 02:44:22.276
Сколько черешни можно съесть за один день? Врач-диетолог Наталья Корягина объяснила, что норма зависит от возраста и здоровья. Детям: 1–3 года — 30–50 г 3–7 лет — 80–100 г старше 7 лет — 150–200 г Взрослым можно съедать 200–400 г черешни. Больше 500 г в день могут вызвать вздутие и диарею. Лучше есть черешню утром или днем, но не на голодный желудок.
31 просмотров