Лето в Ростовской области традиционно сопровождается высокими температурами. В этот пер... — 15 июля 2026 г. в 08:50:02.065
Лето в Ростовской области традиционно сопровождается высокими температурами. В этот период существует риск перегреться и получить тепловой удар. Симптомы теплового удара: 1. сильная головная боль и сухость во рту; 2. слабость, головокружение и тошнота; 3. учащенный пульс и дыхание; 4. повышенная температура тела. Как избежать теплового удара? 1. используйте крем с солнцезащитным фактором; 2. не выходите на солнце на голодный желудок и сразу после еды; 3. носите одежду из натуральных тканей и головные уборы; 4. соблюдайте питьевой режим. Первая помощь при тепловом ударе: 1. перенесите пострадавшего в прохладное место; 2. уложите на спину и обеспечьте доступ свежего воздуха; 3. дайте выпить крепкого чая или холодной воды; 4. положите на голову холодный компресс; 5. в тяжелом случае доставьте пострадавшего к врачу или вызовите скорую.