👤29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом.
👤29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Инсульт – состояние, при котором происходит нарушение кровоснабжения определенного участка мозга. Это приводит к отмиранию его клеток либо разрыву сосуда. Существует две основных разновидности инсульта: ишемический (инфаркт мозга) и геморрагический (внутримозговое и субарахноидальное кровоизлияние). Данное заболевание находится на втором месте в списке самых частых причин смерти и инвалидности человека. ❗Инсульт может случиться в любом возрасте. Его причина — нарушение кровоснабжения части мозга, приводящее к дефициту в нем кислорода и питательных веществ. Из-за этого клетки мозга могут погибнуть в считанные минуты. Его жертвами все чаще становятся люди, не достигшие и 40 лет. Как опознать инсульт? ✔️Попросите человека улыбнуться (он не сможет этого сделать обоими уголками рта, улыбка получится кривой). ✔️Попросите сказать простое предложение, например, «Сегодня хорошая погода» (речь будет замедлена, человек может не вспомнить текст). ✔️Попросите поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять). ✔️Попросите высунуть язык (если язык искривлен, повернут - это тоже признак). ➡️Если у человека возникнут проблемы даже при выполнении одного из этих заданий - звони в «неотложку»! Ведь врачи уверяют, что если они в течение 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Есть и другие явные симптомы инсульта, позволяющие "вычислить" болезнь: сильные головные боли, которые чаще всего сопровождаются мельканием «мушек» перед глазами; онемение конечностей, неспособность двигать правой ногой и правой рукой или левой ногой и левой рукой; (Что характерно, если потеряна подвижность слева, это означает, что пострадала правая половина мозга. И наоборот.) головокружение, помутнение сознания; тошнота (иногда и рвота); нарушение зрения; нарушение походки и способности удерживать равновесие. Чем быстрее вы вызовете «скорую», тем лучше. В случае, когда развивается инсульт, счет действительно идет на минуты. Большинство инсультов можно предотвратить, вовремя изменив образ жизни и взяв под контроль факторы риска, повышающие вероятность инсульта. ✅Эти несколько шагов помогут предотвратить инсульт: Следите за артериальным давлением. Контролируйте уровень холестерина, сахара в крови. Будьте активными — 150 минут физической активности в неделю. Сократите потребление жирной, соленой и сладкой пищи в пользу овощей и фруктов. Сбросьте лишний вес. Откажитесь от алкоголя, не курите. Принимайте назначенные лекарства. В большинстве случаев инсульт – предотвратимая болезнь. Чтобы избежать инсульта, будьте внимательны к себе: регулярно проходите диспансеризацию, правильно питайтесь, следуйте принципам здорового образа жизни. Берегите себя и будьте здоровы!