О ЗАЩИТЕ — 25 июня 2026 г. в 02:44:35.450
О ЗАЩИТЕ Напомним рекомендации Минздрава РФ страдающим от задымления гражданам. Самыми чувствительными к негативному воздействию дыма являются маленькие дети, люди старшего возраста, а также люди с заболеваниями органов дыхания. В целях профилактики и для снижения влияния дыма на здоровье специалисты рекомендуют: избегать прогулок ранним утром и во время жары; брать с собой при выходе за порог необходимые лекарства; включать кондиционеры и системы очистки воздуха; проводить в домах влажную уборку; чаще принимать душ, промывать нос и горло; надевать защитные маски; пить больше воды, а также молочно-кислые напитки, соки и кислородно-белковые коктейли; есть овощи и фрукты, а жирную пищу и газированные напитки исключить; сократить физическую нагрузку.