Уважаемые жильцы ЖК Парковый Центр! ☀️ Синоптики прогнозируют, что воздух сегодня прогр... — 11 июня 2026 г. в 09:28:54.022
Уважаемые жильцы ЖК Парковый Центр! ☀️ Синоптики прогнозируют, что воздух сегодня прогреется до +30 градусов. Тёплая погода задержится в регионе до выходных. Избегайте прямых солнечных лучей. Старайтесь находиться в тени, особенно в период максимальной солнечной активности (с 11:00 до 17:00). Носите лёгкую, свободную одежду из натуральных тканей (хлопок, лён, шёлк) светлых тонов. Обязательно надевайте головной убор (шляпа, кепка с полями) и солнцезащитные очки. Соблюдайте питьевой режим. Пейте достаточно жидкости — не менее 1,5–3 литров в день. Лучше выбирать воду, несладкие морсы, минеральную воду, зелёный чай. Напитки должны быть комнатной температуры или прохладными, но не ледяными. Избегайте интенсивных физических нагрузок в самые жаркие часы. Не оставляйте детей и животных в припаркованных автомобилях — в салоне быстро становится слишком жарко. Помогайте окружающим. Если кто-то из ваших близких чувствует себя плохо, помогите ему получить помощь. С заботой о вас, УК Парковый Центр ❤️