☀️ Внимание! Аномальная жара — 27 июля 2026 г. в 11:47:20.158
☀️ Внимание! Аномальная жара Уважаемые жители! 🌡️☀️В течение уже нескольких дней в нашем регионе сохраняется аномально высокая температура. По прогнозам синоптиков, жаркая погода продержится еще несколько дней. Пожалуйста, отнеситесь к своему здоровью и самочувствию близких с особым вниманием. Соблюдение простых правил поможет избежать неприятных последствий: - Старайтесь не выходить на улицу в самое пиковое время — с 12:00 до 16:00. - Носите головной убор и светлую одежду из натуральных тканей, выходя из дома. - Пейте больше чистой воды. Избегайте сладких газированных напитков и алкоголя, так как они усиливают обезвоживание. - Снизьте физические нагрузки. Активные тренировки лучше перенести на прохладное утро или вечер. - Не оставляйте детей и домашних животных в припаркованных автомобилях даже на несколько минут. - Чаще принимайте прохладный душ или умывайтесь в течение дня. Если вы почувствовали головокружение, слабость, тошноту или учащённое сердцебиение — немедленно перейдите в тень или прохладное помещение, выпейте воды и обратитесь за медицинской помощью. 💚Берегите себя и будьте здоровы!