⚠️ Когда тревога берет верх: быстрые способы вернуть себе почву под ногами — 8 июля 2026 г. в 06:55:23.005

⚠️ Когда тревога берет верх: быстрые способы вернуть себе почву под ногами — Почему "просто возьми себя в руки" не работает: что на самом деле происходит с телом и мыслями в стрессе. — Невидимые опоры: как бытовые привычки превратить в психологическую поддержку. — Техники психологической самопомощи. Об этом и не только в эфире программы "Утро" рассказала кризисный психолог и тренер Елена Курбанова. Мы в ВК | РУТУБ | ДЗЕН