Рубрика: «Выходные с «ОПОРОЙ» — 4 июля 2026 г. в 09:00:05.501
Рубрика: «Выходные с «ОПОРОЙ» Иногда лучший способ восстановить энергию — сменить ритм и попробовать что‑то новое. Мы собрали несколько мест в Ростове‑на‑Дону, где можно провести выходные активно Теннисный клуб «Олимпик» — падел Падел — динамичная игра, сочетающая элементы тенниса и сквоша. Отличный вариант для тех, кто хочет быстро включиться в процесс и попробовать новый формат спорта. 📍 ул. 1‑й Конной Армии, 4Д 🕘 Ежедневно с 07:00 до 23:00 Гребной канал «Дон» — гребля На гребном канале можно попробовать себя в командной гребле на лодках‑«драконах» или освоить академическую греблю. Для новичков проводят вводные занятия. Это отличный способ почувствовать командную работу и синхронность движения. 📍 ул. Пойменная, 2А 🕘 Ежедневно с 07:00 до 23:00 Спортивный клуб «Локомотив» — борьба В клубе работают секции по вольной и греко‑римской борьбе, а также самбо и дзюдо. На пробной тренировке тренер знакомит с базовыми приёмами и помогает подобрать группу по уровню подготовки. Такие занятия отлично развивают силу, выносливость и стратегическое мышление. 📍 проспект Стачки, 28 🕘 Пн-Сб: 8:00-21:30, Вс: 10:00-14:00 DDX Fitness — современный фитнес Фитнес‑клуб с большим выбором форматов: тренажёрный зал, групповые программы и персональные тренировки. 📍 Будённовский проспект, 49/97 🕘 Ежедневно с 6:00 до 00:00 Xfit — фитнес и бассейн Клуб предлагает классический фитнес‑формат с дополнительным преимуществом — бассейном. Здесь можно сочетать силовые тренировки, групповые занятия и плавание. 📍 Коммунистический проспект, 36/4 🕘 Пн-пт: 7:00-00:00, сб-вс: 8:00-23:00 Выходные — хорошая возможность попробовать новый формат активности, познакомиться с единомышленниками и зарядиться энергией на предстоящую неделю. Ростов предлагает множество возможностей для спорта и отдыха — осталось только выбрать направление.