Первый день интенсива «Опора внутри» завершён.
Первый день интенсива «Опора внутри» завершён. Мы говорили о том, что значит — тащить всё на себе. О том, куда уходит наша энергия. О том, почему так сложно просить и принимать. И сделали первую практику перепрограммирования — на освобождение от обременения тащить всё на себе и наполнение себя ресурсами и благополучием. 🎥 Запись размещена в чатах Доступна 1 неделю. 1️⃣ Telegram: https://t.me/+GpPBfJBnlg1iZDM6 2️⃣ MAX: https://max.ru/join/i6ea4lf0ShtUyjX1CidpOEDVTnp9s5eXTen21aruoyU Какую пользу даёт запись и повторение практики 🔹 Вы можете вернуться в состояние. Если что-то поднимается, если тяжело, если чувствуете, что нужно — включите практику. Она вернёт вас в ресурс. 🔹 Вы можете углубить процесс. Каждое повторение — это новый слой. Что-то ещё отпускается. Что-то ещё возвращается. 🔹 Вы можете закрепить результат. То, что вы почувствовали сегодня — это первый шаг. Повторение помогает этому шагу стать устойчивым. 🔹 Вы можете работать в своём темпе. Не нужно спешить. Возвращайтесь, когда чувствуете. Слушайте себя. 🔹 Вы можете просто быть. Иногда достаточно просто включить практику и позволить себе 30 минут — для себя. Без задач. Без «надо». Просто — быть. Завтра — второй день. Тема: «Спокойствие вместо "должна" и "надо"». 26 сентября, 13:00–15:00 МСК. Будем работать с тревогой, контролем и сценариями, которые управляют решениями. И проведём вторую практику перепрограммирования. До встречи!