О

ОППЛ – Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига

Психология · 9 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Самая большая сила в жизни — это способность благодарить.

Самая большая сила в жизни — это способность благодарить. Благодарность приносит радость. Когда мы не способны благодарить, мы чувствуем себя жертвами. Я предлагаю Вам 40 дневную практику, которая изменит вашу жизнь. ✨️ Каждый вечер в течение 40 дней, перед тем как лечь спать, найдите 10 поводов, за которые вы благодарны сегодня. ✨️ Каждое утро, проснувшись, первым делом найдите 10 причин быть благодарным и произнесите их про себя. Важно, чтобы в этом списке в том числе были и вызовы, которые вам сложно пройти или принять. Можно благодарить за это примерно такими словами: «Я не знаю, почему это происходит, но все равно спасибо». Это истинное понимание смысла благодарности. Гурмукх Каур Кхалса