🌿 Так началось наше пятничное утро на сквере «Путь желаний» — 31 июля 2026 г. в 11:45:49.257
🌿 Так началось наше пятничное утро на сквере «Путь желаний» Сегодня возле салона ОТК на Пролетарском, 9 прошла первая ОТКрытая зарядка. Мы собрались на свежем воздухе, чтобы немного размяться, почувствовать тело, зарядиться энергией и начать день не со спешки, а с движения и хорошего настроения. Вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Татьяной Гординой участники выполнили лёгкий разминочный комплекс, который особенно полезен тем, кто много времени проводит за компьютером, работает в офисе или долго находится в одном положении. Отдельное внимание уделили упражнениям на баланс, координацию и тренировку вестибулярного аппарата. Они помогли немного переключиться, почувствовать своё тело и добавили зарядке лёгкости и хорошего настроения 😊 Спасибо всем, кто нашёл время присоединиться и поддержал эту инициативу! Следите за нашими соцсетями, впереди ещё будут открытые тренировки и новые полезные встречи. 💪