💧 Почему отеки не уходят, даже если вы пьете меньше воды и почти не едите соленое?
💧 Почему отеки не уходят, даже если вы пьете меньше воды и почти не едите соленое? Отек возникает, когда жидкость накапливается в тканях быстрее, чем организм успевает ее выводить. Поэтому утром лицо может выглядеть припухшим, а к вечеру кольца и обувь становятся тесными. Обычно в такой ситуации начинают ограничивать воду и соль. Но если отеки появляются регулярно, причина может быть не только в рационе. Почему они могут сохраняться? 🔸 Скрытая соль. Она содержится не только в маринованных огурцах, но и в хлебе, сырах, соусах, колбасах и готовых продуктах. 🔸 Недостаток движения. При долгом сидении или стоянии отток жидкости может замедляться. 🔸 Недосып и стресс. Они способны влиять на гормональный фон и обменные процессы. 🔸 Фазы менструального цикла. В определенные дни организм может сильнее задерживать жидкость. 🔸 Лекарства и состояние здоровья. Регулярные отеки иногда связаны с приемом препаратов или нарушениями в работе организма. Если вы уже попробовали все перечисленное выше, отказались от соленого, а отеки все равно сохраняются, не стоит вводить еще больше ограничений. Возможно, причина находится глубже. ⬇️ Приходите к нам на бесплатный эфир СЕГОДНЯ в 17:00 «Что делать, если правильно питаешься, но все равно отекаешь?» На эфире разберем, почему отеки могут сохраняться даже при правильном питании и на какой неочевидный фактор стоит обратить внимание. 👉 Присоединиться к эфиру в аккаунте ОПТИСАЛТ можно тут 8 (800) 511-46-93 • TG • MAX *Instagram запрещен на территории РФ. *БАД не является лекарственным средством.