🤯 Ночная работа влияет на мозг — 3 июня 2026 г. в 20:24:29.542
🤯 Ночная работа влияет на мозг Учёные обнаружили, что работа в ночные смены может негативно сказываться на мозге. Исследования показали, что у тех, кто трудится в таком режиме, уменьшается объём правого таламуса, который отвечает за обработку информации из памяти. Также сокращается объём левой миндалевидной железы — она напрямую связана с регулировкой эмоциональных реакций. Кроме того, сменный график часто приводит к нарушениям сна и проблемам с психическим здоровьем. Этот вывод подчеркивает важность полноценного отдыха для сохранения когнитивных и эмоциональных функций.
4 реакций