☕ Оренбуржцам на заметку: утренний кофе может запускать стресс
☕ Оренбуржцам на заметку: утренний кофе может запускать стресс 🧑🔬Учёные нашли ещё один минус привычки пить крепкий кофе сразу после пробуждения. 🥱В обычное время кофеин бодрит, блокируя аденозин — вещество, которое расслабляет сосуды и вызывает сонливость. 😴 Но ранним утром нервная система реагирует острее: кофе провоцирует сильный выброс адреналина и норадреналина. В итоге учащается сердцебиение, а сосуды головного мозга сужаются. ☕️Если после утренней чашки становится не по себе — попробуйте уменьшить порцию, заменить робусту на арабику или добавить молока
15 просмотров