🏃♀️ Спорт для всех: проект «5 вёрст» в Оренбурге
🏃♀️ Спорт для всех: проект «5 вёрст» в Оренбурге Каждую субботу в парке «Берёзка» жители Оренбурга могут присоединиться к бесплатным стартам «5 вёрст». Проект направлен на популяризацию здорового образа жизни, вовлечение жителей в регулярные занятия физической культурой и развитие волонтёрства. «5 вёрст» — это бесплатный старт на дистанцию 5 километров для всех желающих. Мероприятие не является соревнованием: здесь нет победителей и нормативов, а время прохождения дистанции не ограничено. Участники могут: 🏃 пробежать 5 километров в комфортном темпе 🚶 пройти дистанцию пешком 🥾 выбрать скандинавскую ходьбу 🤝 стать волонтёром и принять участие в организации старта Специальная спортивная подготовка не требуется. Участниками могут стать люди разного возраста и уровня физической подготовки — индивидуально или всей семьёй. 📍 Место: парк «Берёзка». 📅 Когда: каждую субботу. ⏰ Старт: 9:00. 🏃 Дистанция: 5 км. 🎟 Участие: бесплатно.