❗️Жара +34,+39° ожидается по области днём 26.07.2026 — 25 июля 2026 г. в 10:26:40.929
❗️Жара +34,+39° ожидается по области днём 26.07.2026 В жару необходимо пить как можно больше жидкости. Будьте осторожны! В жару сердце и сосуды работают с повышенной нагрузкой, а у пожилых людей чувство жажды становится менее выраженным – поэтому ждать, пока захочется пить, не стоит, сообщает специалист. Уточняется, что отдельно стоит быть внимательными тем, кто принимает лекарства с мочегонным или слабительным эффектом: такие препараты ускоряют потерю жидкости. Важно замечать тревожные сигналы: сухость во рту, тёмную мочу, редкое мочеиспускание, головокружение при вставании или неожиданную потерю веса. Если появляются спутанность сознания, сильная слабость, нарастающие отёки или одышка – нужна срочная помощь врача.
1 128 просмотров