При тяге к сладкому нужно есть рыбу, овощи и злаки — 4 июня 2026 г. в 08:59:02.379
При тяге к сладкому нужно есть рыбу, овощи и злаки Тягой к сладкому или мучному организм сообщает о дискомфорте и сбоях, однако многие продукты, даже рыба, овощи или злаки, с успехом заменят конфеты, шоколад или сладкую газировку, а иногда достаточно выпить воды или подышать, рассказала врач по медицинской профилактике Юлия Смирнова. По ее словам, навязчивые мысли о шоколаде могут свидетельствовать о нехватке магния. В этом случае шоколад можно заменить семенами кунжута, чиа, орехами, а уж если очень хочется именно шоколада, можно съесть пару кусочков горького.