Защити себя от инфаркта и инсульта.
Защити себя от инфаркта и инсульта. Воспаление в стенке сосуда лежит в основе атеросклероза, который вызывает инфаркт и инсульт. А что вызывает само это воспаление? Вот самые главные факторы: • Объем талии больше 80 см у женщин и 94 см у мужчин. Это признак избытка висцерального жира, который вырабатывает воспалительные молекулы. • Уровень глюкозы натощак больше 5,6 ммоль/л. Высокая глюкоза в крови вызывает воспаление стенки сосудов. • Давление больше 130/90. Высокое давление напрямую повреждает сосуды. • Курение. Компоненты табачного дыма стимулируют воспаление сосудов. • Высокий холестерин. Холестерин, попадая в стенку сосуда, запускает воспаление. Чем выше холестерин в крови, тем сильнее воспаление и атеросклероз. Поэтому снижение холестерина – первоочередная задача, чтобы защититься от инфаркта и инсульта.