ПЛОСКОСТОПИЕ: ВЫ ТОЖЕ ДУМАЕТЕ, ЧТО ЭТО ПРОСТО "СТОПА ПЛОСКАЯ"?» 🫣 — 15 июня 2026 г. в 09:00:09.579
ПЛОСКОСТОПИЕ: ВЫ ТОЖЕ ДУМАЕТЕ, ЧТО ЭТО ПРОСТО "СТОПА ПЛОСКАЯ"?» 🫣 «Ну плоская и плоская. У меня такая же, и ничего» — а теперь посмотрите на свою осанку 👇 ❗️Плоскостопие — это когда нет амортизации. Каждый шаг бьёт в колено, потом в таз, потом в спину. Вы думаете: ну, устал. День тяжёлый. А дело — в стопе. Которая не пружинит 🤔😣 ❗️3 причины плоскостопия (и у детей, и у взрослых): - Мало ходим босиком по неровным поверхностям (тапки — враг свода) - Обувь мягкая, как тапки (свод не формируется, стопа распластывается) - Слабость мышц стопы (нет тренировки — нет тонуса) 🤌 3 шага, чтобы не запустить: ✅ Проверить у ортопеда — 15 минут и спокойствие на полгода ✅ Босиком дома, по траве, песку, массажным коврикам ✅ Обувь с жёстким задником, фиксацией пятки и супинатором Orthoboom не лечит плоскостопие за одну пару. Но каждый день в правильной обуви — это тренировка для стопы. Как фитнес, только ногами. Для детей и для взрослых ❤️👌