«Почему он на протезе ходит так уверенно, а я — нет?»
«Почему он на протезе ходит так уверенно, а я — нет?» 👉 Такой вопрос легко задать себе, когда видишь другого человека с протезом в жизни или социальных сетях. Но чужая походка — не самый правильный ориентир для оценки собственного прогресса. Даже если кажется, что у вас похожая ситуация, исходные условия могут сильно отличаться. На походку влияет множество факторов: уровень и особенности ампутации, состояние культи, физическая подготовка, баланс и координация, конструкция и настройка протеза, опыт его использования и регулярность занятий. И, конечно, время. 👉 Человек, которого вы сегодня видите уверенно идущим по лестнице или быстро шагающим по улице, возможно, пользуется протезом много лет. За этой лёгкостью могут стоять сотни тренировок и огромное количество повторений, которых просто не видно со стороны. Поэтому гораздо полезнее сравнивать себя не с другим человеком, а с собой некоторое время назад. Получилось пройти чуть дальше без остановки? Стало проще спускаться по лестнице? Уже увереннее чувствуете себя на неровной поверхности? Движение, которое раньше требовало концентрации, постепенно становится привычным? Это и есть прогресс. У каждого пользователя протеза будет своя походка и свой темп освоения новых навыков. Не требуйте от себя соответствовать чужому результату. Продолжайте заниматься со специалистами, тренироваться дома и закреплять навыки в повседневной жизни. А для самостоятельной практики можно использовать наши большие видео с упражнениями от Школы ходьбы ОРТОКОСМОС. Плейлист с упражнениями: https://vkvideo.ru/playlist/-48637429_6