🥗 Всемирный день вегетарианства: как живут те, кто выбрал этот путь
🥗 Всемирный день вегетарианства: как живут те, кто выбрал этот путь 33-летняя Екатерина Полухина выбрала пескетарианство — не ест мясо теплокровных, но оставила рыбу и морепродукты. Первые мысли об отказе появились в 18 лет: после шашлыков на природе ей становилось тяжело. Сначала ушла свинина, потом курица, а затем и колбаса с пельменями. В 2016-м она перестала пить молоко в чистом виде — кисломолочку оставила. При этом от сыра отказаться не может: «Я сырная душа, вкусовую альтернативу пока не нашла». Муж и сын мясо едят, поэтому готовить приходится дважды — Екатерина привыкла ещё в родительском доме. Друзья давно знают о её особенностях: на Новый год рядом с оливье появляется крабовый салат, а на шашлыках ей отдельно жарят рыбу. После еды Екатерина чувствует лёгкость. Во время беременности основные анализы были в норме, хотя гемоглобин держался выше нормы. Напоминаем: реакция на отказ от мяса у каждого своя — перед сменой рациона стоит посоветоваться с врачом. 👉 Предложить новость