🛏️ Как выбрать ортопедическую подушку по позе сна
🛏️ Как выбрать ортопедическую подушку по позе сна Если спите на боку: ✔️ нужна подушка высокой и плотной формы ✔️ её высота примерно равна расстоянию от шеи до края плеча ✔️ голова и позвоночник должны оставаться на одной линии Если спите на спине: ✔️ подойдёт средняя высота ✔️ хорошо, если под шеей есть валик, а под головой небольшое углубление ✔️ шея не должна выгибаться вперёд или запрокидываться назад Если спите на животе: ✔️ выбирайте низкую и мягкую подушку ✔️ высокая заставляет шею долго оставаться в повороте и вытянутом положении Ещё несколько советов: ☑️ материал с эффектом памяти повторяет форму головы и шеи; ☑️ у слишком мягкой подушки нет опоры, у слишком жёсткой нет комфорта; ☑️ после ночи на новой подушке не должно быть затёкшей шеи и онемения рук; ☑️ привыкать к новой подушке обычно нужно от нескольких дней до пары недель ❤️В салонах «Основа движения» консультанты помогут подобрать подушку под ваш рост, ширину плеч и привычную позу. Можно прийти и примерить. 📞 8 800 500 30 79 🔗 мы в ВК 🔗 мы в ТГ #ортопедическаяподушка_од #здоровыйсон_од