⚡«Почему мы все время напряжены?» — 2 июля 2026 г. в 11:42:03.901
⚡«Почему мы все время напряжены?» В этот вторник мы разобрались в этой теме чуть глубже и теперь настало время попрактиковать. 🏃♀️ Есть вещи, которые не усваиваются через текст или просто разговор. Тело запоминает только через собственный прожитый опыт — через дыхание, движение, паузу, которую ты себе наконец разрешил. Именно поэтому можно годами знать, что «нужно расслабиться», и продолжать ходить с каменными плечами и зажатой челюстью и просто не осознавать этого в собственном теле В эту субботу 4 июля встречаемся на ковриках. Три часа практики где мы поработаем с зажимами, дыханием, с теми местами в теле, где напряжение давно осело и стало привычным фоном. Это то ощущение расслабления, от которого сложно потом отказаться. 📍 Краснодар, ул. Атарбекова 7 — «Ретрит Studio» 🕐Суббота, 4 июля | 11:30–14:30 ✍️Регистрация: https://paradanta.me/7YeRC ❓По вопросам — Анастасия