В чем суть? — 27 июля 2026 г. в 01:41:38.318
В чем суть? Во-первых, я тот еще любитель не спать по ночам - прям нравится это состояние спокойствия и тишины, когда засыпает весь город (и просыпается мафия🤣), и наконец-то можно заняться своими личными творческими делами, когда уже точно никто не позвонит и не отвлечет! Во-вторых, плохая новость такого подхода в том, что потом ты отсыпаешься все утро, когда по идее встает основное количество рабочих встреч. Поэтому приходится либо не высыпаться совсем, либо не ставить такие встречи вовсе, переносить их на потом и постоянно балансировать в таком режиме между хочу и надо - а это выматывает еще больше… Поэтому потом ты возвращаешься к обычному режиму «как у людей»🤣 и в этот момент мне снова недостает этого тихого времени в сутках для своих творческих дел (от которых я наполняюсь и чувствую полноту жизни). В-третьих, когда не спишь по ночам и тебе уже не 20 лет, то начинешь замечать, что организму не в кайф такие приключения и что восстановление не происходит на все 💯, плюс лично у меня появляется отечность и мешки под глазами… В-четвертых, если ты бодрствовал весь день и решал операционные дела в первую очередь, ожидая ночи, когда наконец сядешь за проекты, связанные с мечтой, то к сожалению, сил для продуктивной работы остается не много - я продолжаю на энтузиазме, но продуктивность не на высоте. В-пятых, я заметил, что у моего мозга есть триггер к тому или иному действию, когда я смотрю на часы: например, если на часах меньше 11 вечера (даже если я в обычном режиме и даже если встал в 7 утра), то у меня не срабатывает, что пора спать - до 12 или до часу ночи еще можно подождать, поделать что-нибудь… А если на часах меньше 8 утра и никаких встреч на утро не запланировано - то вставать в это время мозг прям сопротивляется… ——— В итоге я решил ввести для себя понятие «моё время» на ряду с мировым временем, по Мск, местным… Чтобы триггеры моего мозга в ответ на уведенное время на часах срабатывали так, как нужно мне в соответствии с новым расписанием. В итоге, МОЁ ВРЕМЯ соответствует времени на Соломоновых островах (фотка к посту оттуда). Разница с местным временем Новосибирске 4 часа, с Москвой 8. Теперь получается так, что я встаю в 8:00 утра по своему времени и ложусь около 00:00 (так как я и привык), но по местному времени я встаю в 4 утра и ложусь в 8 вечера. Теперь я начинаю день со своих творческих дел, пока спит весь город и никто меня не отвлекает. И при этом у меня полно энергии для мозговой активности. А в 10-11:00 утра местного времени приступаю к операционке и встречам (на эти дела не надо иметь самый высокий уровень энергии, потому что при взаимодействии с людьми энергия сама берется из неоткуда - и если нет недосыпа, ты уж точно не уснешь). Ну вот, будто придумал как совместить несовместимое. Из интересного - мозг реально обманывается, буду наблюдать свои ощущения дальше!