Шпинат незаменим для глаз ✔️🌱 В шпинате содержится очень ценный для органов зрения пиг... — 20 апреля 2026 г. в 16:00:09.883
Шпинат незаменим для глаз ✔️🌱 В шпинате содержится очень ценный для органов зрения пигмент — ЛЮТЕИН. Он не вырабатывается организмом, поэтому должен поступать извне. 🌱 Он способен накапливаться в тканях глаза. Большая его часть остается в макуле — центральной точке сетчатки. Данная структура глаза выполняет одну из важнейших функций зрения. 🌱 Именно на сетчатой оболочке формируется изображение, которое получает мозг. 🌱 Потребность в лютеине можно восполнить только путем употребления соответствующих продуктов