От хаоса к гармонии
Здоровье
Канал православного клинического психолога Алексея Спицина. Без эзотерики. Без "позитивного мышления любой ценой"
Загружаем канал…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо» — это согласие на обработку данных.
Здоровье
Канал православного клинического психолога Алексея Спицина. Без эзотерики. Без "позитивного мышления любой ценой"
Почему важно сбрасывать лишний вес? Вот представьте себе, что у Вы сидите на диване. У Вас есть пудовая гиря (т.е. весом в 16 кг). Вы привязиваете ее к животу и пытаетесь встать. Тяжко? Это именно та нагрузка, тот стресс, который испытывает организм имея избыточный вес! Именно поэтому я начал борьбу за здоровье! Сбросил десятку! Еще раз благодарю за совет приёма ежовика, так как он помогает корректировать аппетит. Сразу отвечу на часто задаваемые вопросы. Грибы нужно покупать в натуральном виде. Для этого берём упаковку весом 50 грамм и делим её примерно на 50 равных частей. Одна такая часть — это ваша суточная доза. Её, в свою очередь, стоит разделить ещё на две. Две части замачиваем в тёплой воде. За 15 минут до завтрака и ужина принимаем по одной. Проверенный сайт с ежовиком amanit…
Читать целикомС праздником Рождества Пресвятой Богородицы, христиане!
А вы знали, что не только намаз читают в определённые часы? У христиан тоже есть своя древняя традиция! Мы издревле посвящаем день Богу, вспоминая о Нём краткими молитвами и поклонами. Эти молитвы называются «Часы». Давайте разберёмся, что это такое и как их читали. ⏰ Первый час (около 7 утра) Посвящён наступлению утра и пробуждению души. Рано утром услышь голос мой, Царь мой и Боже мой. (Земной поклон) Слова мои услышь, Господи, уразумей вопль мой. (Земной поклон) Ибо к Тебе помолюсь я, Господи. (Земной поклон) Слава Отцу, и Сыну, и Святому Духу. (Поклон) И ныне, и всегда, и во веки веков. Аминь. (Поклон) ⏰ Третий час (около 9 утра) Посвящён сошествию Святого Духа на апостолов. Пресвятого Твоего Духа, в третий час Апостолам Твоим ниспославший, Его, Благой, не отними от нас, но…
Читать целикомА вы тоже слышали сказку про мозг и суперспособности? В фильмах, популярных роликах и некоторых книгах часто встречается миф: человек использует свой мозг лишь на 5–10%, а если «включить» его на все 100%, то можно стать сверхчеловеком — читать мысли, двигать предметы или даже пускать молнии из глаз. Знакомо? Вспомните фильмы «Люси», сериал «Герои» или даже упоминания в книге Дейла Карнеги «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей». Так вот, всё это — выдумка. Во-первых, во времена Карнеги наука ещё не обладала современными методами исследования, такими как МРТ. Во-вторых, даже во сне наш мозг не «отключается», а просто переходит в другой режим работы. И вот главная мысль. Обратите внимание: ваша память в данный момент вытаскивает только нужные фрагменты прошлого, а не прокр…
Читать целикомДитя 90х смотрит на зумеров и прочие альфа-поколения…
Гаджеты-рабство. Приходя домой убирай телефон!
🔥 Орки меня просто вынесли! Я годами вкладываюсь в контент: читаю, копаю, стараюсь давать реально полезную инфу. Делаю материалы, которые раскрывают темы глубже, чем «на поверхности». А вишенка на торте? Самый залетевший пост — про надпись «орки» под цветом российского флага в ТРК «Горки». И да, я не сразу понял, что букву «Г» мне закрыл дом 😅(более 60 тысяч просмотров!!!) Вот и думаешь: может, пора менять вектор? Или это просто магия виральности? Что думаете, друзья? Поддерживаете смену курса или остаёмся в «глубоком» контенте? 👇 ДАбу! 💪🏻 #орки #контенткризис #случайнаявирусность #контентмейкер #блогерскиебудни #ирониядня #неожиданныйхит #контентстратегия #ачтодумаете #мысливслух #оркизахватилиленту #вирусныйпост #когданепланировалхайп #блогерскаяжизнь #контентэтоболь #случайно…
Читать целикомИ не поспоришь!
Дорогие подписчки, нужна ваша помощь! Давно хочу завести домашнего питомца, но не могу определиться с тем, кого выбрать. Страшно люблю ротвейлеров и ориентальных котов)
Когда мозг действительно отдыхает? Никогда. Точнее, в полном смысле этого слова — никогда. И вот почему. 🧠 Во-первых, даже во время сна мозг не выключается: он поддерживает сердцебиение, дыхание, переваривание пищи, подаёт сигналы для восстановления мышц и выделения гормонов. Это работа вегетативной системы — она не останавливается ни на минуту. 🧠 Во-вторых, когда нам что-то снится (а иногда мы даже запоминаем сны), мозг продолжает активно работать. 🧠 В-третьих, во сне происходит важнейший процесс обработки информации: то, что мы выучили, переходит из краткосрочной памяти в долговременную. Именно поэтому студенту, который всю ночь зубрил перед экзаменом вместо того, чтобы поспать, будет сложнее всё вспомнить: без полноценного сна информация просто не успевает усвоиться. Это заслуга …
Читать целиком