Что я поняла за 100+ часов коучинговой практики — 26 августа 2026 г. в 13:49:40.358
Что я поняла за 100+ часов коучинговой практики В начале апреля я поставила перед собой цель провести 100 часов практики со своими клиентами и сегодня обнаружила в своей статистике, что эта цель достигнута. За почти 6 месяцев я провела 82 сессии общей длительностью 105 часов 26 минут. Это 23 человека, 23 живых истории, частью которых мне посчастливилось стать. С кем-то мы встретились всего один раз, с кем-то количество встреч перевалило уже за два десятка. За эти 105 часов я увидела много совершенно разных историй. Но при всем их разнообразии одни и те же проблемы повторяются снова и снова. Хочу поделиться с вами своими выводами. Возможно, в них вы узнаете себя. Вывод 1: Мы часто сами придумываем себе препятствия, которые отдаляют нас от цели Да, наши переживания настоящие. Да, страх, тревога, сомнения действительно существуют и могут сильно влиять на наши действия. Но когда начинаешь разбирать ситуацию вместе с человеком, очень часто выясняется, что за "я не могу" стоит придуманная нами же самими причина, которая делает препятствие не таким уж непреодолимым, как кажется изначально. Вывод 2: Нам чаще мешает не отсутствие возможностей, а элементарный расфокус Мы хватаемся за всё подряд, потому что все кажется важным. Начинаем новый проект, параллельно пытаемся продвинуть старый, идём учиться, придумываем ещё одну идею, меняем стратегию, добавляем новые задачи. В итоге работаем много, устаем еще больше, а результата месяцами не видим. Но стоит только сфокусироваться на чем-то одном, происходят процессы, которые мои клиенты называют магией. И вывод №3: Чтобы получить результат, иногда нужно не делать больше, а перестать делать лишнее. Это почти всем дается сложнее всего. Потому что нам психологически гораздо проще добавить еще одну задачу в список, чем признать, что часть того, чем мы сейчас занимаемся, можно вообще не делать. Если пересмотрите свои списки и планы под этим углом, очень удивитесь, обещаю! Что я планирую делать с этими выводами дальше? Извлекать из них уроки и перестраивать свои рабочие процессы. Я уже сейчас вижу, что мне не нужно создавать десятки разных продуктов. Скорее наоборот - достаточно нескольких точных предложений, которые будут решать реальные задачи людей, которые ко мне приходят. Поделитесь в комментариях, дорогие единомышленники, какой из моих выводов больше всего про вас? А у меня впереди новая цель - достижение отметки в 200 часов практики 💪. Спасибо, что доверяете мне свои истории и запросы 💙! #якоуч #историяоднойцели #фокус