Настоящая красота девочки -это отсутствие дефицита белка и хорошее его усвоение ( читай... — 20 февраля 2026 г. в 07:37:04.196
Настоящая красота девочки -это отсутствие дефицита белка и хорошее его усвоение ( читай здоровый ЖКТ)его важно принимать в каждый прием пищи , суммарно не менее 60 гр в день , лучше 80-100 гр ( для девушек) Белок это аминокислоты , строительный материал , дефицит его особенно ощущает мозг. Чем интенсивнее развитие , тем большая у него потребность в аминокислотах. Ваше серое вещество, синапсы- это не что иное , как аминокислоты и белки . Исчезновение 1 гр белка в крови ( анализ на общий белок) обозначает потерю 30 гр белка в ТКАНЯХ! Поэтому общий белок крови не может иметь значительный разброс значений , если человек: а/ хорошо питается, б/ не болеет , в/ созрел, является взрослым. В этом случае величина общего белка крови жестко генетически детерминирована . В норме 75-80 г/л по анализам .