Тревожность - это нормально? Или это не нормально? — 20 октября 2025 г. в 05:55:47.813
Тревожность - это нормально? Или это не нормально? В современном обществе очень много людей живут в состоянии постоянной, беспричинной тревожности. Хотя многие из них объясняют себе эту свою тревожность тяжестью жизни и большим количеством дел. Так что, нормальна ли такая тревожность для человека или нет? Давайте разберём с точки зрения физиологии, что такое тревожность и когда она возникает. Тревожность – это физиологическое ощущение, симптом, состояние организма, возникающее при определённом внутреннем уровне стресса. Согласно исследованиям доктора медицинских наук, профессора Романа Марковича Боевского, тревожность, как состояние организма, возникает, когда внутренний уровень стресса достигает определенного значения (порядка 700 единиц). К примеру, если вы собираете в лесу грибы и слышите вдалеке рёв медведя, то ощущение тревожности в этот момент – это нормально. Реальная угроза встречи с диким зверем поднимает ваш уровень стресса. Это внутреннее напряжение нужно вам для того, чтобы все процессы в организме активизировались, и у вас был ресурс и возможность избежать угрозы. Например, быстро, быстро вернуться к машине и уехать… Но, если вы просыпаетесь утром и чувствуете тревожность, или простые задачи на работе или дома приводят вас в состояние тревожности, или у вас постоянные навязчивые мысли, сопровождаемые тревожностью – это уже не нормально. Это говорит о том, что ваш накопленный внутренний уровень стресса очень и очень высок. Ваш внутренний уровень стресса в районе 700 единиц или более. И причина вашей тревожности – это не внешние факторы (стрессоры), а стресс, накопленный в вашем организме. Поняли в чём разница? Зачастую, вместе с тревожностью вызванной высоким внутреннем уровнем стресса, человек испытывает множество других неприятных симптомов: пред паническое состояние, или панические атаки, повышенное давление, головные боли, быстрое утомление, апатия, негативный эмоциональный фон… и многие другие. Постоянная тревожность — это признак наличия у вас стрессового расстройства. Что это такое – это неспособность организма самостоятельно избавиться от внутреннего напряжения (стресса). Можно годами пить таблетки, подавляя симптомы и снижая активность своей нервной системы. Но они, к сожалению, не устраняют от причин накопления стресса в организме… === ГЛАВНОЕ Решение есть! Можно навсегда избавиться от внутренних источников стресса в своей психике, которые поддерживают ваше внутреннее напряжение (высокий уровень стресса). В итоге, гарантированно и навсегда снизить свой уровень стресса, избавиться от всех негативных симптомов, любых стрессовых расстройств и вернуться к активной и радостной жизни… Как это сделать? Подробно о причинах проблем, вызванных высоким уровнем стресса и методах, которые помогут навсегда избавиться от этих проблем, я рассказываю в своей рассылке https://vk.ru/app5898182_-102771883#s=3432036 В рассылке вы бесплатно получите: - подробное описание причин роста уровня стресса и развития симптоматики; - методы быстрого и эффективного и необратимого снижения уровня стресса; - диагностику истинных причин вашей личной проблемы от эксперта. Есть два пути: усугубление проблемы или решение проблемы. Я предлагаю вам выбрать второй вариант. Подписывайтесь на рассылку и решите свои проблемы, связанные со стрессом, раз и навсегда https://vk.ru/app5898182_-102771883#s=3432036