ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€

πŸ’ͺπŸ»ΠŸΠ°ΡƒΡΡ€Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³ β€” силовой Π²ΠΈΠ΄ спорта, Π³Π΄Π΅ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹ ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… дисциплинах:

πŸ’ͺπŸ»ΠŸΠ°ΡƒΡΡ€Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³ β€” силовой Π²ΠΈΠ΄ спорта, Π³Π΄Π΅ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹ ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… дисциплинах: 1) присСд со ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΎΠΉ β€” провСряСт силу Π½ΠΎΠ³ ΠΈ корпуса; 2)ΠΆΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ° β€” дСмонстрируСт ΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, трицСпсов ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡; 3)становая тяга β€” испытаниС для спины ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ†Π΅ΠΏΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° спортсмСнов β€” ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ максимально Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ вСс. ΠŸΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Ρ опрСдСляСт сумма поднятых вСсов Π²ΠΎ всСх упраТнСниях. πŸ‘πŸ»ΠΠΎ настоящая сила измСряСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΎΠΉ. Наша соотСчСствСнница, 15-кратная Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ пауэрлифтингу ΠΈ спортсмСнка-Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ ΠΈΠ· БвСтлодарска Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π° ΠšΡ€Π°Π²Ρ‡Π΅Π½ΠΊΠΎ β€” ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ спорт закаляСт Π΄ΡƒΡˆΡƒ πŸ‡·πŸ‡Ί Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌ упорством, Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΊ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅ ΠΈ бСскорыстной ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ общСству Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π° заслуТила искрСннСС ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Она дСмонстрируСт Π½Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ истинный ΠΏΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ чСмпионский Π΄ΡƒΡ… ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠ° ΠΎΠ± Ρ€ΡƒΠΊΡƒ. πŸ’₯Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π° являСтся наставником для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ приходят ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, создавая Π½Π° занятиях атмосфСру ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ каТдая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ свой ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π», ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.

114 просмотров

Канал Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°

21 подписчиков Β· Госорганы ΠΈ учрСТдСния

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ «Госорганы ΠΈ учрСТдСния»

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.