Стерлитамакский район присоединяется к финальному треку «Диктанта здоровья — 2026»
Стерлитамакский район присоединяется к финальному треку «Диктанта здоровья — 2026» С 15 сентября по 6 октября 2026 года жители Республики Башкортостан могут принять участие в заключительном этапе Всероссийской просветительской акции «Диктант здоровья — 2026». Третий трек посвящён цифровой гигиене и называется «Используем гаджеты рационально». Что проверяет диктант Финальный этап акции призван ответить на актуальные вопросы современной жизни: Как сохранить здоровье в мире экранов: защита зрения, осанки и нервной системы при постоянном использовании смартфонов и компьютеров. Правило 20–20–20: что это такое и почему оно помогает снять напряжение с глаз. «Текстовая шея»: как избежать проблем с позвоночником при работе с гаджетами. Цифровая зависимость: как распознать «фантомную вибрацию» и понять, что экранное время превышает безопасные нормы. Материалы акции адаптированы для всех возрастных групп: от школьников до взрослых. Минимальный возраст участника — 7 лет. Как принять участие Участие в акции бесплатное. Предусмотрено два формата: Онлайн: на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф или через специального бота в мессенджере MAX. Очно: организованными группами в образовательных организациях. Материалы для проведения доступны на портале в разделе «Очным участникам». Диктант содержит 20 вопросов, к каждому из которых предложено 4 варианта ответа. Важно отметить, что если участник сомневается, он может выбрать вариант «не знаю» — это честный ответ, который не считается ошибкой, но приносит меньше баллов, чем правильный. Результаты и поощрение Сразу после завершения тестирования каждый участник: Узнает свой результат. Получит разбор ошибок с экспертными пояснениями. Сможет скачать именной электронный сертификат с указанием уровня знаний. В 2026 году «Диктант здоровья» уже объединил более 2,7 миллиона россиян из 89 регионов. Первый трек был посвящён гигиене рук и здоровой улыбке, второй — физической активности и правильному питанию. Теперь настала очередь проверить, насколько рационально мы используем гаджеты.