🧘♀ Стресс — не приговор: как с ним справиться без вредных привычек? — 4 июня 2026 г. в 08:07:07.600
🧘♀ Стресс — не приговор: как с ним справиться без вредных привычек? В Доме культуры хутора Трудобеликовский прошла полезная профилактическая беседа для студентов Филиал ЧПОУ «АИТ» ! Специалист молодёжного центра «Ритм» Василенко Екатерина провела для ребят встречу, посвящённую здоровому подходу к борьбе со стрессом. В современном мире стресс — частый спутник учёбы и жизни в целом, особенно для молодёжи. Но важно знать, как справляться с ним безопасно и эффективно — без обращения к вредным привычкам. Участники узнали: 🗣какие научно обоснованные методы помогают снизить уровень стресса ; 💡как правильно планировать время, чтобы избежать перегрузок и тревожности; 🎙куда обращаться за психологической поддержкой, если становится тяжело.
103 просмотров