🌳 Лесные прогулки признали лекарством: тревожность падает на 31%
🌳 Лесные прогулки признали лекарством: тревожность падает на 31% Исследование Университета Дерби подтвердило эффективность «троп благополучия», открытых Forestry England в 18 лесах страны. Прогулки по маршрутам со специальными табличками, призывающими к осознанности, снижают у людей зацикленность на негативе на 38%, уровень тревоги — на 31%, а чувство социальной связи увеличивают на 20%. Проект оказался настолько успешным, что теперь врачи официально «выписывают» пациентам лесные прогулки как средство от стресса и одиночества. ☀️ Хорошие новости
799 просмотров