Два яблока в день полезны для сердца, выяснили ученые — 8 сентября 2026 г. в 00:00:01.814
Два яблока в день полезны для сердца, выяснили ученые Этот фрукт может благоприятно влиять на показатели, связанные со здоровьем сердечно-сосудистой системы, сообщили американские специалисты изданию American Journal of Clinical Nutrition. Они провели эксперимент на добровольцах. Поделили их на две группы: одни ели по паре яблок каждый день, другие вообще не ели эти фрукты. Через восемь недель они сравнили их показатели. У участников, которые ели яблоки, снизились общий холестерин и уровень LDL, который часто называют «плохим». Специалисты также отметили, что сок не заменит цельных фруктов. В нем не так много полезных микроэлементов. 📸 Global Look Press/Nikolay Gyngazov
264 просмотров