Засыпаете слишком быстро? Организм может буквально сигналить о помощи — 12 сентября 2026 г. в 22:00:00.879
Засыпаете слишком быстро? Организм может буквально сигналить о помощи Невролог Конрадо Эстол объяснил, почему быстрое засыпание не всегда хороший признак. Если человек регулярно засыпает почти сразу после того, как лег в постель, это может говорить о сильном недосыпе. К концу дня организм настолько устает, что буквально отключается. По словам врача, обычно на засыпание требуется до 15 минут. Если же человек постоянно проваливается в сон намного быстрее, ему может не хватать времени на полноценный отдых. А вы быстро засыпаете? 👍🏻 — Как только голова касается подушки. ❤️ — Минут за 15. 😱 — Могу ворочаться часами. 📸 Сгенерировано нейросетью
51 просмотров