Ученые выяснили, что качество сна может быть связано с риском 83 заболеваний
Ученые выяснили, что качество сна может быть связано с риском 83 заболеваний Исследователи из Китая и Великобритании проанализировали данные 95,5 тысячи человек и обнаружили связь между продолжительностью фаз сна и риском различных заболеваний. Более длительная фаза быстрого сна (REM) была связана с меньшим риском 83 заболеваний, включая деменцию, сердечную недостаточность и болезнь Паркинсона. Больше глубокого сна также оказалось связано с меньшим риском диабета второго типа и тяжелой депрессии. 📸Global Look Press/Pogiba Alexandra
1 300 просмотров