🏋🏻♀️ Всего одна тренировка в неделю помогает поддержать уровень витамина D в организме
🏋🏻♀️ Всего одна тренировка в неделю помогает поддержать уровень витамина D в организме Работать это правило будет даже без приема специальных добавок и воздействия солнечного света, сообщили британские ученые. Особенно заметной эта связь оказалась зимой, когда уровень витамина D обычно снижается из-за недостатка солнечного света. При этом, главное, чтобы тренировки были регулярными, подчеркнули специалисты. ❤️, если не забываете про спорт
197 просмотров