Врач рассказал, как нехватка витамина D влияет на самочувствие
Врач рассказал, как нехватка витамина D влияет на самочувствие Недостаток витамина D может сопровождаться плохим настроением, повышенной тревожностью и желанием чаще есть. Об этом aif. ru рассказал диетолог и эндокринолог Антон Поляков. По словам специалиста, при нехватке этого витамина также может снижаться иммунитет. Кроме того, дефицит витамина D способен ухудшать состояние костей: они становятся менее прочными, а риск переломов возрастает. Однако по одним только этим признакам нельзя определить, хватает ли организму витамина D. Для этого нужно обратиться к врачу.
476 просмотров