🤕 Это не осенняя хандра: психолог назвал признаки, с которыми стоит обратиться к специ...
🤕 Это не осенняя хандра: психолог назвал признаки, с которыми стоит обратиться к специалисту Если плохое настроение не проходит две недели и больше, пропадает интерес к привычным занятиям, стоит проконсультироваться с врачом. Об этом ТАСС рассказал медицинский психолог ДВФУ Павел Хороших. Среди других тревожных признаков – постоянные проблемы со сном, чувство безнадежности и вины, а также навязчивые мысли, от которых не получается отвлечься. Если из-за этого становится трудно работать, учиться и справляться с повседневными делами, не стоит списывать все на осеннюю хандру. При этом сезонная усталость сама по себе не обязательно говорит о расстройстве. Она может быть связана с сокращением светового дня, сбоями режима сна и накопившимися к концу года делами, пояснил психолог.