Ученые доказали пользу сауны для иммунной системы
Ученые доказали пользу сауны для иммунной системы Финские исследователи из Университета Турку провели эксперимент с участием 51 мужчины и женщины среднего возраста. Добровольцы полчаса находились в традиционной финской сауне при температуре около 73 градусов с перерывом на холодный душ, пишет журнал Temperature. Сразу после процедуры у них выросло общее количество лейкоцитов, а также концентрация нейтрофилов и лимфоцитов, которые первыми реагируют на бактерии, участвуют в выработке антител и уничтожении зараженных клеток. При этом эффект длился всего 30 минут, затем показатели возвращались к исходному уровню. 👍🏻, если любите финскую сауну ❤️, если признаете только русскую баню
231 просмотров